Programme MBSR * Toulouse
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MBSR
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Venez participer au programme MBSR organisé en collaboration avec l’association amésoin au Centre Ma bulle en Santé à Saint-Cyprien, Toulouse. Du 12 Octobre au 14 décembre 2025, les dimanches à 18h. Tarifs : de 300 € à 500€ inclus 8 séances de 2h30, 1 journée, un manuel et audios. Possibilité de payer en 2 fois. Le MBSR est un programme préventif et d’apprentissage où chaque personne développe une capacité à s'adapter aux changements et difficultés de la vie: anxiété, douleur, stress, maladie... Ce programme repose avant tout sur une démarche volontaire et active de la personne pour son propre bien-être. Emanuel Pinto Ferreira sera votre instructeur certifié en méditation de pleine conscience et MBSR. Il aura la joie de vous accompagner et guider lors des séances et pratiques de méditation. Nous vous remercions de prendre le temps de lire les conditions de participation, tarif, inscription et annulation décrites sur cette page, afin notamment de vous familiariser avec le déroulement du programme. |
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Conditions de participation (entretien individuel, tarifs, dates, horaires, lieu, ...)
- Prenez le temps de lire la page sur la pleine conscience et le MBSR - cliquez ici.
- Contactez Emanuel pour prendre un rendez-vous afin de réaliser un entretien téléphonique (gratuit) préalable à l'inscription (obligatoire). Pour cela, utilisez soit : l'e-mail [email protected] soit le téléphone 06 14 61 49 79
- Une fois l’entretien individuel réalisé, vous devez remplir le formulaire d'inscription sur le site de l'association amésoin et verser un acompte de 100€ à l'ordre de l'association
- Taille du groupe: Places limitées à 12 personnes. Places disponibles!
- Dates : du 12 Octobre au 14 Décembre 2025
• Séance 1 : 12 Octobre
• Séance 2 : 19 Octobre
• Séance 3 : 26 Octobre
• Séance 4 : 2 Novembre exceptionnellement de 10h à 12h30
• Séance 5 : 11 Novembre le mardi férié
• Séance 6 : 16 Novembre
• Séance 7 : 23 Novembre
• Journée guidée de pleine conscience en silence : dimanche 30 Novembre de 10h à 16h
• Séance 8 : 14 Décembre
6. Lieu du programme :
Ma bulle en Santé, Centre de Mieux-Être et Santé
95 bis Allées Charles de Fitte,
31300 TOULOUSE
Savoir plus sur le lieu : https://mabulleensante.fr/
Transport ou stationnement à proximité :
- 🚇 à 4 minutes à pied du Métro de St Cyprien
- 🅿️ Des places de parking dans la rue gratuites le dimanche soir
- 🅿️ Parking théâtre Garonne gratuit
- 🅿️ Parking Indigo à St Cyprien payant
7. L'association vous propose 4 tarifs en fonction de votre situation financière. Choisissez votre tarif en pleine conscience.
Solde à régler lors de la 1ère séance avec la possibilité de payer le solde en 2 fois.
- Tarif aMéSoin 380 € TCC* : tarif de base afin de faire vivre l'association.
- Tarif solidaire = tarif libre au delà de 500€ TCC* : ce tarif s'adresse aux personnes qui souhaitent soutenir l'association dans ses actions futures (organisation d'événements de méditation financés par l'association au profit de personnes démunies/fragiles).
- Tarif conventionnel 450 € TCC* : tarif habituellement pratiqué dans la région de Toulouse.
- Tarif inclusif 300 € TCC* : tarif réduit pour les personnes n'ayant pas la possibilité de participer aux autres tarifs.
*Le tarif inclut : l'adhésion de 10 euros à l'association + les 8 séances de 2h30 chacune + une journée entière de 7h + audios et manuel au format électronique. Si vous êtes déjà adhérant de l'association le prix de 10 euros sera à déduire.
8. Animé par l’instructeur certifié en MBSR :
Emanuel Pinto Ferreira
9. Matériel à domicile : vous devrez disposer d’un accès à internet et d’un lecteur MP3, ou bien portable (smartphone, iPhone), ou ordinateur pour télécharger et écouter les enregistrements des méditations guidées, fournis via un lien. Si cette option n’est pas possible, merci de nous le signaler.
10. Matériel à disposition : chaises et tapis de yoga pour les pratiques de méditation assise et allongées, bouilloire électrique pour le thé. Toilettes 🚻
11. Matériel à prévoir: coussin de méditation si vous souhaitez, cahier et stylo éventuellement pour prendre des notes, un plaid pour vous envelopper, tenue confortable, une gourde pour vous hydrater, ....
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Ce qu'en disent les participants
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La salle : Centre Ma bulle en Santé
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Conditions d'inscription et annulation
Ce cycle MBSR est organisé en collaboration avec l’association amésoin. Nous vous remercions de consulter le site internet de l'association, afin de connaitre les conditions de paiement et annulation. (voir conditions d'inscription et annulation sur le site de l'association aMéSoin 👈 ).
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© Emanuel Pinto Ferreira, 2020-2025
E-mail : [email protected] / tel : 06 14 61 49 79
N Siret : 903 872 331 00017
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