MBSR officiel Toulouse Pleine conscience
Voulez-vous participer à une retraite méditative dans le Lot et Garonne ? Prendre du temps pour vous-même, vous ressourcer et être dans l'instant présent. À l'approche de l'été ☀️ passez un week-end près de la nature avec des pratiques méditatives de pleine conscience et explorez les 5 sens. Pratique totalement laïque. Que vous soyez débutant, confirmé, ou simplement vous voulez renforcer la pratique méditative suite à un programme MBSR, ... Sachez que vous n'avez pas besoin d'une préparation particulière pour participer. Cette retraite est ouverte à tous/toutes dans le respect de l'espace de chacun.e. LGBTQIA+* 🏳️🌈 & friendly** Emanuel sera là pour vous accompagner et guider lors des pratiques de méditation en pleine conscience : méditations assises, allongées, en mouvement (yoga doux) ou en marche. |
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