MBSR officiel Toulouse Pleine conscience MBSR Toulouse
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Méditer au Quotidien... toute une aventure ! Et surtout vous accompagner et faire découvrir la méditation de pleine conscience. Je serai votre instructeur MBSR, Emanuel Pinto Ferreira, et je vous propose une approche internationalement reconnue et totalement laïque de la pratique de pleine conscience; le protocole de santé MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction. En français “Programme basé sur la pleine conscience pour la réduction du stress” en 8 semaines, crée par le Pr Jon Kabat-Zinn, professeur en médecine aux USA. Également, je propose des ateliers de méditation de pleine conscience, retraites de méditation, retraites LGBTQI, suivi individuel de la méditation.
La MBSR est un programme préventif et éducatif où chaque personne développe une capacité à faire face et s'adapter aux changements et difficultés de la vie: anxiété, douleur, stress, maladie... Ce programme repose avant tout sur une démarche volontaire et active de la personne pour son propre bien-être. |
Emanuel Pinto Ferreira
Infirmier référent du parcours de soin et instructeur de pleine conscience auprès des patients dans une clinique en santé mentale et psychiatrie à Toulouse. J’ai accompagné de nombreuses années des patients en difficultés psychologiques au CHU, puis en santé au travail. Ces expériences m’ont confronté souvent à la détresse des patients et appris à prendre en charge chaque personne et ses difficultés propres. Elles m’ont également convaincu de l’efficacité de méthodes complémentaires et alternatives pour soulager la souffrance... la méditation de pleine conscience. Pratique tout juste reconnue par la communauté scientifique et médicale. Instructeur certifié MBSR et pleine conscience, je serai là pour vous accompagner tout le long des 8 semaines du programme MBSR à Toulouse ou bien lors des événements de méditation de pleine conscience. Formé par l'IMA - Institute for Mindfulness-based Approaches (Institut des Approches Basées sur la Pleine Conscience), première école en Europe à former des instructeurs certifiés MBSR. https://www.institute-for-mindfulness.org/ Diplômé au DESU (Diplôme d'Etudes Supérieur et Universitaire) en « Pratiques de méditation en pleine conscience » et MBCT* niveau 1 - Université Paris8. *MBCT: Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience). Fondateur de l'association aMéSoin -association laïque de Méditation Solidaire et inclusive à Toulouse. Membre de l’AFEM - Association Française des Enseignants MBSR. |
Ce qu’en disent les participants |
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95 bis Allées Charles de Fitte
31300 TOULOUSE |